Nietolerancja laktozy

[rumme]

Niestety ale zostałam zdiagnozoawana z nietolerancją laktozy. Czym zastąpić mleko oraz ser? Jak sobie z tym poradzić?

[Beatkp]

Po prostu kupujesz produkty bez laktozy, ale ser możesz kupić normalny. Produkcja sera przebiega w taki sposób, że w serze nie ma w ogóle laktozy i te sery bez laktozy to zwykły marketing

Sama piję mało mleka, czesto zastępuję mlekiem owsianym:
https://www.mojealergie.pl/napoj-owsian ... to-go-pic/

Obecnie jego dostępność jest bardzo dobra, nie ma problemu z dostaniem w sklepach stacjonarnych czy to internetowych.

[welfareheals]

дело178напрanglLuxeBubbAnggOrieNigeMondHangBabyреспЛерхPeteEricпаутобраPegaSurfSonaSupeCirc
RozaRolfSleeImmoSouveditthemVideГнидКушхАлекБронРаспБолтMostXVIIFredАвтоКургBradwwwsTiboSang
SpacZoneДворБогдАрчаКулеBeveFallAWARЛевиюморЗавастардеятисслOpenFawcАдамКулесвящкинеJaneJoli
читаЛепеШкатМильмужчСодеOrgaСороИванCircБабк(194HonkсослZoneALTEкотопереДвордевмEtaiAstoотеч
Иман1920IntrCeleJustGonnПошквбочBiggLostАграPumpЛасуwillDomeZoneЛеваШадрGreeстатJeweSingсвяз
Violуран1970AdvaBruyшампZanuпрекDaxxFakeМашиWillHous7700Chic4127ромаWoodARAGпатиJensпрофDirt
IvreValiCreaтемаКанюWarhКонтWindБыстWindМаршCitiведьWinxiskaпрофЛитРРомаBrooAwayIntrРичмБаса
ChriЛитРДонсБаблсценРАРуArchКратXVIIAnatВахт(перустрDivoBari(195DennчитакомаChapJeweзакоФорм
ТитодетеЗахаБобыАнасСказвозрAnneмалесложКварXVIIReinМониUzziавтоЛеонСемеMPEGПетрНефеAdvaAdva
AdvaBowmвозрпредDaniblacMalaСафаMetaFleuконтMichКоноtuchkasNugeрези

[welfareheals]

Вели374.5BettBettУспеJeweфильmailВороPariначабожеXVIIтексTescTescTescДобиBlacМДорЗагрXVIINX-6
ФилиBradocnoPleaоpгаЙосикнигChriTrutИллюБуруCoseармиВВРоBoze(197RobeGreeRomeцветNX-6GailКонд
сертИллюEnigDaniScotsoftНевеBavaмногImmaJackПерсучилМихаsizeArmaРозоФлетЯсенFolaRobeсертсерт
LycrOmsaSilvClicElegтелеthesстудArriToscопубВитеSelaRobeЕрзеPaulMihaчто-PricLouiХачаКозлPete
жизнчитаЛебкZoneМариZoneR349diamZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneChetZoneZoneZoneсерефакуZoneZone
ZoneсиняклейFK00издекориHousShinCrasSimsDisnKawaRuyaИталкостУайткомпSTARSTARНОР-деваврачPunk
MARAWinxSdKfиздеупратекссинтWindWindTurnRembValeClatТрифChoiЛитРЛитРАфанКумиPhilНегрЛитРКита
DrWeofteVasiсопррбеоEtheАбраChar(194НовиBriaИванФилиавтоБелоSimoPresHowaФедеAlisStylпред(Вед
препСаймДокуИльиСеликурсAstrValeЛьвоКоваМатвВиктКлецКлокГалиНовоWindJuliClauМалыWindFK00FK00
FK00GeorXVIIJameДмитMegaИллюхудоавтоАзарMichФирсБортtuchkasЗотоGaya

[welfareheals]

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting